Soñar es una de las experiencias más
misteriosas y curiosas de nuestras vidas, durante la época romana se creía que los sueños eran mensajes de los dioses. Pero ¿qué sabemos acerca de los sueños?
Soñar es un proceso mental
involuntario en el que se produce una reelaboración de informaciones
almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias
vividas por la persona en los días o meses anteriores.
Los sueños se producen como
resultado de un complicado proceso que implica a los recuerdos y al
hipocampo, una región del cerebro asociada a la memoria, según ha podido
determinar los recuerdos con los que soñamos pueden tener una
antigüedad de hasta una semana, lo que ha desvelado el funcionamiento
hasta ahora oculto de la memoria: nuestros recuerdos pasan de una región
del cerebro a otra antes de ser almacenados y soñamos con ellos durante
ese intervalo.
Una de las características de
los sueños es que rara vez, excepto en casos de problemas
postraumáticos, reflejan una experiencia completa. Una idea, un objeto,
una textura que hemos percibido durante el día, es lo que en realidad
aparece mayormente en nuestros sueños.
Además, los bautizados por Freud (un psicoanalista)
como “residuos diurnos”, esto es, los recuerdos que se nos quedan en la memoria durante el día, pueden aparecer 5 o 7 días más
tarde en nuestros sueños.
Freud pensaba que estos residuos
aparecían en los sueños la misma noche o la siguiente a haberlos
vivido, pero las últimas investigaciones realizadas han demostrado que
los recuerdos del día a día pueden durar activos más tiempo.
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